Hvilken madras skal jeg vælge?

En god madras spiller en vigtig rolle, når det kommer til din søvn, men faktisk kan den også påvirke dit helbred, velbefindende og din livskvalitet. Hvis du vågner med smerter i ryggen eller nakken, kan dette nemlig påvirke din søvn, dit humør og din hverdag.

Derfor er det vigtigt, at du finder en madras, der støtter din krop og yder en god komfort. Ved at vælge den rigtige madras til din seng, er du med at til optimere kvaliteten af din søvn og sørge for, at din krop er veludhvilet til næste dag. Men hvilken madras skal du vælge? I denne guide hjælper vi dig med at blive klogere på, hvordan du vælger den bedste madras for dig. 

Hvor hård skal en madras være?

Madrassens fasthed er en vigtig faktor, når du skal købe en god madras. Madrasser fås i forskellige grader af fasthed, og det er vigtigt, at du vælger den, der bedst støtter din krop. Madrassen skal være af en sådan fasthed, at din ryg er lige, når du ligger på siden. På Bilka.dk finder du madrasser med følgende fasthed: 

1. Blød fasthed (samt blød/medium)
2. Medium fasthed (samt medium/fast)
3. Fast fasthed
    

Vær opmærksom på, at ovenstående vægtskema kun er vejledende, da din komfort er den vigtigste faktor, når du vælger madras. Vil du vide mere om de forskellige typer af fjedre i madrasser og senge? Vi har lavet en guide, der kan gøre dig klogere på valg af fjedre i din nye madras.
 

1. Madras med blød fasthed

En blød madras er velegnet, hvis du har en kropsvægt under 75 kg, og hvis du generelt sover på siden. En blød madras tillader nemlig din skulder og hofte at synke ned i madrassen, så din ryg kan ligge lige. Madrassen må dog ikke være for blød, da den så ikke vil støtte nok op omkring din ryg, og du vil opleve, at du synker for meget ned i madrassen. Et alternativ kan være en madras, der er angivet som værende blød/medium i sin fasthed. 

2. Madras med medium fasthed

En madras med en medium fasthed er velegnet til dig, der vejer under 75 kg og/eller har skiftende sovestillinger. En medium fasthed giver en god støtte, men lader dig samtidig synke tilpas meget ned i madrassen. En madras med en medium til medium/hård fasthed er ofte et godt valg til de fleste. Du kan nemt justere fastheden på din madras med en god topmadras, der passer til dit behov. 

3. Madras med fast fasthed

En hård madras er særligt velegnet til dig, der vejer mere end 75 kg. En fast fasthed giver den optimale støtte til din krop, når du sover. Dog må madrassen ikke være for hård, da det betyder, at du ikke får nok støtte. Der skal være plads til, at din krop kan synke en smule ned i madrassen, så du får den rette støtte. En madras med en hård fasthed er desuden et godt valg, hvis du sover på ryggen og ikke skal synke for meget ned i madrassen sammenlignet med, hvis du sov på siden. 

Typer af madrasser

Når du skal vælge en madras til din seng, bør du overveje typen af madras. Der findes nemlig forskellige typer af madrasser, som har forskellige egenskaber og formål. På Bilka.dk kan du blandt andet finde boxmadrasser, springmadrasser og skummadrasser. 

• Boxmadras: Vælger du en boxmadras, får du hele sengen med i købet. En boxmadras er bygget op over en træramme, som du i princippet bare skal sætte ben på. Boxmadrasser fås i flere størrelser og kvaliteter og er opbygget af forskellige fjedersystemer og med forskellig hårdhed. 

• Springmadras: Springmadrassen er en klassisk madras, som er bygget op af forskellige typer af fjedre. Den er uden fast ramme og skal derfor ligge på en lamelbund, i en sengeramme eller i en elevationsseng. Husk både at vende madrassen rundt og på langs. Det giver nemlig mulighed for at fordele slitagen, så madrassen holder længere. 

• Skummadras: En skummadras kan bestå af forskellige typer af skum herunder purskum, koldskum og memoryskum. En skummadras med memoryskum giver god støtte omkring din krop, men skummadrasser kan variere meget i graden af støtte. En skummadras har desuden en kortere levetid end f.eks. en springmadras. 
   

Det kan være en god idé at have en topmadras liggende ovenpå selve madrassen. En topmadras giver bedre komfort og får selve madrassen til at holde længere. Oftest er betrækket aftageligt og kan vaskes, hvilket gør den smart og hygiejnisk. Topmadrassen har indvirkning på sengens totale hårdhed. F.eks. kan en fast boxmadras gøres blødere med valget af topmadras.

Vedligeholdelse af din madras

Du kan gøre flere ting for at få din madras til at holde længe. Dog er det altid en god idé at udskifte din madras omkring hvert tiende år. En madras kan nemlig med tiden miste sin fasthed og støtte, hvilket kan medvirke til en ringere søvnkvalitet. Vi anbefaler følgende i forhold til vedligehold af madrassen:

• Vend topmadrassen (rundt og på langs), hver gang du skifter lagen.
• Støvsug sengen, når du skifter sengetøj. 
• Vend boxmadrassen/madrassen 180 grader én gang cirka hvert halve år.
• Anvend en tynd rullemadras oven på madrassen/topmadrassen. 
   

Ved at følge disse simple råd, kan du få din madras til at holde i mange år. Ved at vende madrassen jævnligt, sikrer du, at belastningen fra din krop fordeles ud over hele madrassen. Har du en topmadras? Bliv klogere på rengøring og vedligehold af din topmadras i denne guide. 
 

Køb din madras på Bilka.dk 

Soveværelset er et vigtigt rum i dit hjem, da det er her, at du genoplader din krops batteri. En god søvn er alfa og omega for, at du trives i dagligdagen. Derfor synes vi også, at du fortjener et soveværelse med en seng af god kvalitet og tilhørende madras, som passer til dit søvnbehov. Du finder et stort udvalg af forskellige typer madrasser og senge på Bilka.dk.

Foruden type, hårdhed og valg af fjedre skal din madras naturligvis også passe til din sengs mål. Du kan nemt finde en god madras, der passer til dine behov ved at bruge filtrene på siden. Er du på udkig efter en ny seng og i tvivl om, hvilken du skal vælge? Læs med i vores guide om valg af seng, hvor du også kan blive klogere på valg af sengen og madrassens størrelse.