Overnight chiagrød

Chiagrød kan være et lækkert og anderledes alternativ til havregrød. Det er den perfekte morgenmad til dig, der har travlt om morgenen, da den hurtigt kan hives ud af køleskabet og tages med på farten. Chiagrøden forberedes nemlig dagen før, så den er klar morgenen efter. Læs mere om hvad du skal bruge og hvordan du gør herunder.

 

Det skal du bruge:

• 1 dl havredrik
• 1 spsk chiafrø
• 0,5 dl skyr
• 2 spsk havregryn
• 1 spsk peanutbutter
• 0,5 passionsfrugt
• 4 hindbær
• 1 spsk tørrede bananer
• 1 tsk kakaonips
• 0,5 kiwi
• 1 tsk ristede kokosflager

 

Sådan gør du:

Bland havredrik, chiafrø, skyr og havregryn i et glas.

Stil det kølig i minimum 1 time, men gerne natten over.

Pynt grøden med resten af ingredienserne og server.

Du kan sagtens lave flere portioner på en gang og vente med at pynte inden servering.

Grøden holder sig 4 dage på køl.